Verbinden met jezelf betekent bewust aanwezig zijn bij alles wat leeft in jouw lichaam, zodat je de heelheid in jou ontdekt.
Gratis Masterclass
Denk jij dat je te weinig wilskracht of discipline hebt om dat wat je geleerd hebt te integreren in je leven? In deze Masterclass kom je erachter wat de werkelijke grondoorzaak is als je het moeilijk vindt om verbinding met jezelf te voelen.
Als verbinden met jezelf lastig blijft...
Fundamentals-training
Als verbinden met jezelf lastig blijft...
Fundamentals-training
Meer kennis helpt je niet meer...
Ben je al een tijdje bezig om van overleven naar voluit leven te gaan? Om te leren luisteren naar je hart en te ontdekken wat jij echt wilt doen met jouw leven? Ben je de verbinding met jezelf kwijtgeraakt en wil je die terug?
Je weet dan waarschijnlijk wel wat je te doen staat. Zoek de stilte op, keer naar binnen, maak de reis van hoofd naar hart, mediteer, luister naar je intuïtie, kalmeer je zenuwstelsel...
Nog meer kennis verzamelen zal je niet verder helpen; het draait juist om meer voelen.
Maar oefeningen gericht op voelen kunnen moeilijk en demotiverend zijn, vooral als je al niet veel voelt en daarom geen effect merkt. Hierdoor stel je deze oefeningen uit, of je doet ze niet, ook al weet je dat ze belangrijk zijn.
Je denkt mogelijk dat je het met meer wilskracht of discipline wel volhoudt. 😅
Maar dat is niet wat je nodig hebt.
De focus op wilskracht werkt zelfs averechts als het gaat om verbinding met jezelf!
Hoe doorbreek je deze cirkel van wél verbinding willen met jezelf, maar niet doen wat ervoor nodig is?
Je mist de belangrijkste stap
Het is onze biologie die ons gedrag drijft. Hier kan geen mindset, wilskracht of discipline tegenop!
De reden dat je het moeilijk vindt om te voelen of practices vol te houden, is omdat je autonome zenuwstelsel het nog niet toelaat. Alles in jouw zenuwstelsel is gericht op jouw overleving, niet op groei, expansie of vreugde. Dat hoort ook zo en is iets om dankbaar voor te zijn.
Als jij jouw zenuwstelsel geeft wat het nodig heeft, dan krijg jij de ruimte voor zelfontplooiing 💗.
Fundamentals-Training
De meeste cursussen over je zenuwstelsel, brein en de hart-brein-verbinding geven je de kennis en de oefeningen, maar laten de integratie aan jou over. Terwijl het daar juist lastig wordt, zeker als je niet veel voelt of niet snel genoeg resultaat merkt.
De nieuwe Fundamentals-training van ReignBow richt zich niet alleen op kennis en oefeningen, maar focust op de samenhang tussen de biologie, fysieke sensaties, gedachten, emoties en je 'Zelf' . Uiteraard gebaseerd op de enige écht werkende volgorde en samenhang waarmee je stap-voor-stap jouw leven transformeert.
Transformatie betekent dat je voluit leeft, omdat je aanwezig bent met je hele zelf.
Jessica Maybury
Hoi, ik ben Jessica
Dat waarvan ik 25 jaar dacht dat het me gelukkig zou maken, bleek een illusie.
Mijn idee van danskampioen worden had me veel meer frustratie en hardheid gebracht, dan vervulling en vreugde. Hoe had ik het zover kunnen laten komen?
Ik wist niet meer wie ik was of wat ik wilde. Blijkbaar kon ik mezelf niet vertrouwen.
Ik zocht naar antwoorden via een studie Toegepaste Psychologie. Ik ontwikkelde mijn intuïtie en leerde werken met energie en spirit. Ik zocht diepere heling via plantmedicijn-ceremonies en leerde onbewuste overtuigingen transformeren. Het bracht me allemaal veel, maar pas toen ik leerde over de biologische aspecten van ons mens-zijn kwam het allemaal bij elkaar op zo'n manier dat ik dacht "Dit kan de toekomst van de mensheid veranderen. Waarom leren we dit nergens?"
Er blijkt namelijk een duidelijke volgorde voor (trauma)heling die gebaseerd is op hoe ons zenuwstelsel werkt. Dit is verrassend begrijpelijk, eenvoudig te doen en voor iedereen effectief. Maar als je de stappen niet in de juiste volgorde aanhoudt, dan weet je zeker dat het langzamer gaat dan strikt noodzakelijk. Als het tegenzit, breng je zelfs meer schade aan.
In onze nieuwe Fundamentals-training begeleid ik je live door de stappen en de juiste volgorde. Ook behoed ik je voor de valkuilen waar ik zelf instapte, zodat jij niet dezelfde fouten hoeft te maken als ik.
Ik kijk ernaar uit om deze training met je te delen!
Wat houdt deze training in
Dit is een online training van 4 weken met gezamenlijke workshops en persoonlijke begeleiding.
Je volgt 4 live online workshops van 60 tot 75 minuten via Zoom en hebt daarnaast 2 individuele sessies van 45 minuten voor persoonlijke ondersteuning. Elke workshop bouwt voort op de vorige en verdiept een ander aspect. Aan het eind van de 4 workshops heb je ervaren, gevoeld en getraind hoe jij telkens opnieuw verbinding maakt met je hele zelf.
De live online workshops vinden plaats op:
Maandag 16 september 2024 - 19.30 uur - 20.30 uur (Je Lichaam Als Veilige Plek)
Maandag 23 september 2024 - 19.30 uur - 20.30 uur (Aanwezig Zijn Bij Jezelf)
Maandag 30 september 2024 - 19.30 uur - 20.30 uur (Topteam In Plaats Van Strijd)
Maandag 7 oktober 2024 - 19.30 uur en 20.30 uur (Van Overleven Naar Lustig Leven)
Het accent ligt op het ervaren van de werking in jouw eigen zenuwstelsel, het leren onderscheiden van verschillende delen in jezelf en het herstellen van de verbinding met jezelf.
Zo herstel je de verbinding met jezelf definitief
Workshop 1:
Je lichaam als veilige plek ervaren
Workshop 1:
Je lichaam als veilige plek ervarenAls je het moeilijk vindt om te voelen, is de verbinding met je lichaam verbroken. Daar was ooit een hele goede reden voor, maar nu staat dit jouw zelfontplooiing in de weg.
Je hoofd is de plek geworden waar je je 'veilig' voelt— niet per se comfortabel of prettig, maar wel bekend en vertrouwd.
Er is een duidelijke volgorde en aanpak om deze verbinding te herstellen. Elke andere volgorde werkt niet, of maakt verbinding moeilijker!
Met deze Fundamentals-training weet je precies wat je doet en waarom. Dit vergroot je gevoel van veiligheid en geeft je keuzevrijheid en controle.
Workshop 2:
Aanwezig zijn bij wat er in je leeft
Workshop 2:
Aanwezig zijn bij wat er in je leeftMisschien voel je je wel eens overweldigd door emoties zoals verdriet, schaamte, paniek, angst, of woede. Je probeert je daarvan af te sluiten om jezelf te beschermen, maar deze strategie doet vaak meer kwaad dan goed.
Het is belangrijk om alles wat in je opkomt te kunnen voelen en dragen, zónder je zenuwstelsel te overbelasten. Daarvoor helpen de tools, kennis en vaardigheid die je krijgt met deze Fundamentals-training. Niet meer raden wat je moet doen, maar vertrouwen en helderheid.
Door de 1-op-1 begeleiding garandeer ik je dat het jou ook lukt om in verbinding met jezelf te komen.
Workshop 3:
Innerlijke leiding in plaats van innerlijke strijd
Workshop 3:
Innerlijke leiding in plaats van innerlijke strijdDe innerlijke strijd tussen de verschillende delen die 'iets moeten' en 'géén zin' hebben, kan je flink bezighouden en doen twijfelen. Want naar wie moet je naar luisteren? Wie heeft er gelijk?
Het wordt je in deze Fundamentals-training duidelijk zodra je deze strijd bekijkt vanuit het perspectief van jouw zenuwstelsel en de verschillende delen in jou.
De frustratie, kritiek of onmacht die je nu ervaart, maakt plaats voor compassie en samenwerking tussen de verschillende delen in jou.
Workshop 4:
Van overleven naar lustig leven
Workshop 4:
Van overleven naar lustig leven
De verbinding met jezelf herstellen betekent jezelf niet kleiner maken, niet wegcijferen en niet steeds aanpassen aan de verwachtingen van anderen.
Jezelf de ruimte geven om jouw verlangens te ontdekken. Niet langer de focus op overleven leggen, maar op het volledig leven in lijn met jou.
Je maakt dieper contact met jouw ware ik. Dit is het begin van bewust en betekenisvol creëren.
Ook als je nog geen antwoorden hebt, begeleid ik je in het terugvinden van verloren delen van jezelf, zodat je na deze training een stevig fundament in jezelf hebt om op door te bouwen.
José
José
Voor wie is dit?
Dit is voor jou als:
- Je al veel hebt geleerd en gedaan op het gebied van persoonlijke ontwikkeling en heling, maar je voelt dat je dieper wilt gaan dan je tot nu toe hebt bereikt.
- Je verlangt naar een effectieve aanpak om zelf-saboterende patronen voorgoed te doorbreken.
- Je vermoedt of weet dat je een overbelast, overprikkeld of ontregeld zenuwstelsel hebt en je wilt onder ervaren begeleiding leren hoe je dit kunt herstellen.
- Je niet op zoek bent naar een snelle oplossing, maar juist de waarde inziet van een diepgaande en fundamentele aanpak die je steeds dichter bij jezelf brengt, zonder jezelf te forceren of te saboteren.
Eva
Eva
Waarde € 700,-
Introductietarief: € 350,-!
Verbinden met jezelf
Fundamentals-training
Ontdek de Fundamentals-training om de verbinding met jezelf definitief te herstellen. Perfect voor als je meer in verbinding wilt blijven met jezelf, maar tot nu toe nog weinig effect merkt van wat je al hebt geleerd hebt, omdat het niet lukt om toe te blijven passen. Deze training mét persoonlijke begeleiding richt zich op herstel van de biologische grondoorzaak.
Je ontvangt in deze training:
- 4 live online ervaringsworkshops van 60 minuten (twv 500 EUR)
- 2 individuele contactmomenten van 45 minuten (twv 200 EUR)
We starten 16 september 2024
00
dagen
00
uren
00
minuten
00
seconden
Veelgestelde vragen
Fundamentals-training-FAQ
Wat als ik niet kan deelnemen aan (een of meer van) de live workshops?
Deze training is bewust opgezet met een hoge mate van interactie en live momenten. Juist als je worstelt met leren voelen en weinig motivatie om hiervoor oefeningen te doen, is het aan te raden om wel live mee te doen omdat we in deze workshops ook oefenen.
De workshops worden opgenomen, dus er is een replay beschikbaar mocht je toch een (of twee) keer missen.
Wat gebeurt er in de 1-op-1 contactmomenten?
Tijdens deze sessies maken we samen contact met wat er omhoog wil komen en help ik je om dit op een veilige en helende manier te integreren met behulp van de tools, kennis en ervaring die je in de workshops opdoet.
Het eerste contactmoment hebben we na de 1e workshop in onderling overleg. Het tweede contactmoment plannen we na afloop van de 4e workshop.
Wat als het me niet lukt om te voelen?
Ik garandeer je dat de functie 'voelen' niet stuk is in jou (stel je maar eens voor hoe het voelt als je nu je teen keihard stoot). Er is alleen sprake van een onbewuste verdoving, onderdrukking of vermijding van bepaalde sensaties. Dit wordt ook wel een mind-body-split genoemd en deze training is ontworpen om die kloof te repareren.
Wat als er dingen omhoog komen die ik niet wil herbeleven? Ik wil mezelf niet hertraumatiseren.
Ons lichaam houdt pijnlijke en angstige ervaringen vast die we niet (volledig) bewust hebben kunnen afmaken, zoals andere zoogdieren dat wel doen. Het is echter niet nodig om op zoek te gaan naar wat er precies gebeurd is, of om verhalen en herinneringen hieraan op te rakelen. Je hoeft zelfs niet exact te weten wat er gebeurd is om het te helen!
Wel is het belangrijk om te voelen wat jouw lichaam communiceert. We doen dat via de signalen die je zenuwstelsel afgeeft op een gecontroleerde en veilige manier. Jezelf hertraumatiseren is daarmee niet aan de orde, net zo min als herbeleven. Feitelijk leer je op een helende manier ervaren wat er NU te ervaren is met de tools om 'eruit te komen' als iets ondraaglijk is.
Hoe verhoudt deze training zich dit tot de 24 Dagen Healing Boost of Maak van Jezelf een Topteam?
De programma's 24 Dagen Healing Boost en Maak van Jezelf een Topteam maken beide onderdeel uit van het RESET-curriculum om jezelf diepgaand te resetten van belemmerende patronen, overtuigingen en trauma's. Deze Healing Fundamentals-training om thuis te komen bij jezelf gaat hieraan vooraf. Deze training geeft je de handvatten om hier zelfstandig mee verder te kunnen. Het kan ook zijn dat je dingen in jezelf tegenkomt die meer tijd nodig hebben. Dan is het RESET-programma een logisch vervolg.
Ik heb de 24 Dagen Healing Boost en/of Maak van Jezelf een Topteam al gevolgd. Is dit dan een training voor mij?
Dat hangt ervan af. Geef jij jezelf elke dag wat jouw zenuwstelsel en de delen in jou nodig hebben aan zorg, liefde en ondersteuning en leef jij precies zoals je graag wilt leven? Fantastisch! Dan heb je deze training niet meer nodig.
Als jij nog vaak te maken hebt met innerlijke weerstand om goed voor jezelf te zorgen en voor jezelf te kiezen, dan is deze training een mooie aanvulling op de andere programma's.
Is er een terugbetaling mogelijk voor deze training?
Ja. Als je na de 1e workshop niet verder wilt, mag. je je geld terugvragen (dus binnen 7 dagen voordat de 2e workshop plaatsvindt).
Komt deze training vaker terug? (het komt me nu niet zo goed uit)
Ik kan niet beloven dat ik deze training in exact dezelfde vorm of voor dezelfde prijs weer aanbied.
Mijn vraag staat er niet bij, wat nu?
Je mag je vraag altijd mailen naar jessica@reignbow.nl. Ook als je even wilt sparren of dit iets voor jou is, mail me gerust.